Vill du träna tillsammans med andra? Eller har du något lopp i sikte? I så fall är vår vuxenträning för dig!
Du kan vara med oavsett träningsbakgrund.
Du är välkommen på ett prova-på-pass utan kostnad om du vill testa först!
Vi erbjuder fyra pass i veckan:
Tisdagar 18.00-19.00: Intervallträning (löpvana minst 5 km). Lidingövallen.
Torsdagar 18.00-19.00: Intervallträning (löpvana minst 5 km). Lidingövallen.
Lördagar 10.00-11.00: Styrka med konditionsinslag. Lidingövallen.
Söndagar 10.00-11.30: Långpass distans. Från Lidingövallen.
Kontakta Peder Lindberg om du vill vara med.
mail: peder59.lindberg@gmail.com
Tel: 0707154312
VI SÖKER NU LEDARE TILL SÖNDAGSPASSET, är du intresserad, maila: jessica.falkman@lidingofri.se
Så här funkar det:
- För dig som är ledare eller tränare i någon av våra grupper i IFK Lidingö Friidrott så är du välkommen att vara med och träna i våra vuxengrupper utan kostnad.
- Anmäl dig via vår bokningssida. Kontakta kansliet om du vill göra nya eller ändra i dina befintliga val.
- Träningen följer skolans kalenderår och har därmed uppehåll för jul- och nyår, påsk, sportlov, röda dagar och sommarlovet. I vissa fall kan träning förekomma även på loven och då skickas kallelse ut som vanligt.
- Alla pass utgår från Vallen
