Sommaridrottsskolan 2026
IFK Lidingö Friidrottsklubb logo
IFK LIDINGÖ
FRIIDROTT

INSPIRATIONSTRÄNINGAR

Med målet att inspirera och vidareutbilda klubbens barn- och ungdomsgruppers ledare sjösätter vi nu 2025 års inspirationsträningar. Under dessa tillfällen kommer en av klubbens duktiga elitjuniorer ut till respektive grupps ordinarie träning och gör sitt bästa för att hjälpa gruppen till nästa nivå! Alla föräldratränare och ungdomstränare är välkomna att gästa andra gruppers inspirationspass om ni vill förkovra er i grenar ni inte själva fått. Ingen föranmälan krävs, bara att dyka upp och ta del av andras pass. 

 
Passets innehåll:
  • Uppvärmning med inriktning för den gren ni ska köra
  • Många övningar i aktuell gren men med relativt få repetitioner för att hinna med så många övningar som möjligt
Syfte: 
  • Inspiratörerna ska ge er en bank av övningar att drilla vidare med under era träningspass framöver
  • Inspiratörerna kommer visa alla övningar, så filma/fota så mycket ni kan för att använda framöver
  • Många av inspiratörernas övningar kommer ligga i klubbens övergripande träningsprogram Monstret som under våren kommer komma ut till alla grupper

 

Våra sociala medier
Trygg Förening
STOLT ARRANGÖR AV
Våra partners
RF Sisu & Svensk Friidrott